40代後半の疲れを取るのに最適な『ピラティス パーソナルレッスン体験コース』募集のお知らせ(6月限定キャンペーン)

ピラティストレーナーの三宅尚子です。

最近、「疲れた~」が口ぐせになっていませんか?

*寝ても寝ても疲れがとれない

*更年期なのか・・・何だか身体がザワザワする

*ひと昔前の自分とはどこかが違う

40代後半になって、今までは感じなかった上記のようなお悩みが出現していませんか?

そんな方にぜひ受けていただきたいのが、『ピラティス パーソナルレッスン体験コース(3回)』です。

これから夏に向けて、気温がどんどん上昇していきます。

「夏バテしない身体づくり」をしていただきたくて、6月にキャンペーンを実施することにしました!

この『ピラティス パーソナルレッスン体験コース』では・・・

ひと昔前の身体とはどこかが違うを→お客様にとってちょうど良い・心地よい身体に整えます。

スポーツクラブなどの大人数でおこなうグループレッスンとは違って、おひとりおひとりの姿勢・生活パターン・体力などに合わせてレッスンをおこなうので、より効果を実感していただけますよ。

お客様からは・・・

「マッサージに行かなくても疲れがとれるようになった!」

「姿勢がよくなってスタイルアップした!」

「ひどい腰痛・肩こりがなくなった!」

という感想をよくいただきます。

こんな方にオススメです

□寝ても疲れがとれていない

□膝や腰など何かの拍子に痛むことがある

□下っ腹にお肉がつきやすくなった

□年々身体が固くなってきた

□姿勢が悪いと言われる

ピラティス パーソナルレッスン体験コースの内容

①姿勢チェックをおこないます

②動作チェックで日常生活でのクセをみつけます

③弱っている筋肉・固くなっている筋肉のバランスをみます

④実際にピラティスのエクササイズをおこないます

※ピラティスとは?:エクササイズマットの上で、呼吸に合わせておこなうエクササイズです。ハードな動きはないので、運動が苦手な方でも安心しておこなっていただけます。

⑤お家でできる宿題エクササイズをお伝えします

この体験コースを受けると・・・

□身体に起きている変化がわかります

□無理のない姿勢がわかります

□まるでマッサージを受けたみたいに身体がスッキリします

□日常生活が楽になります

□身体の隅々まで整います

ピラティス パーソナルレッスン体験コースの詳細

 

体験コースは、2019年6月30日(日)までにお申し込みください。

限定5名様の募集です!

 

①日時:木曜日&金曜日10:00~16:00の間(レッスンは45分です)

※ご希望の日時と時間帯を第3希望までお知らせください。

②金額:12,000円(3回)通常レッスンより3,000円オトク!

※有効期限は2ヶ月です。2ヵ月の間に3回レッスンを受けていただけます。

※通常は1回5,000円です。

③場所:千葉市美浜区 幕張ベイタウン内

※ご予約確定後、詳しい場所をお伝えしています。ご了承ください。

④持ち物:動きやすい服装・水分補給できるもの・タオル

※マットはこちらでご用意しています。

⑤その他

・ピラティスのパーソナルレッスンは女性限定です。

・体験レッスンは、初回の方1回限りとさせていただいております。ご了承ください。

その他、質問等もお気軽にお問い合わせください♪

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